Beskrivning:

För den som vill träna och fortsätta utveckla sitt crawl samt testa på och utveckla övriga simsätt efter intresse med hjälp av kunniga ledare. Fokus på teknik första 15 min, sedan träna distanssimning. 

Förkunskaper: 

Har gått nivå 2 hos oss eller kan simma minst 50 m crawl.

Mål: 

Klara av att simma sprintcrawl på 50 m eller långdistans med god crawlteknik.  Kontinuerlig utveckling mot nya mål

Kurstillfällen:

16 träningstillfällen á 60 minuter. Obligatorisk närvaro första gången. Det finns ingen
möjlighet att ta igen ett missat lektionstillfälle.

Träningen sker på Pepparrotsbadet i simhallen, 25-metersbassäng.
I avgiften ingår banhyra, lån av träningsmaterial samt fri entré.
Alla behöver dock ha egna simglasögon. Det finns badmössa att köpa för 100kr

Vi träffas ombytta på läktaren bredvid bassängen 18:30.